Astrid Oriani

Ciao sono Astrid, Appassionata di cucina e di blogging. Ho iniziato scrivendo per il mio blog personale di cucina, poi mi sono appassionata alla scrittura ed ho intrapreso collaborazioni con molti siti web del settore.

Dimagrire cosce e gambe: dieta e sport

Per dimagrire cosce, gambe e tonificare tutto il corpo serve tanta costanza, forza di volontà ma soprattutto molto impegno nell’allenamento e nella dieta. In questo articolo tratteremo nel dettaglio tutti questi aspetti per dimagrire cosce e gambe nel modo più semplice e duraturo possibile! Come dimagrire cosce e gambe: Per dimagrire le cosce innanzitutto bisogna […]Leggi tutto .

Dieta per dimagrire velocemente: scopri come

Già pensi alla prova costume? Sei terrificata dalle vacanze di Natale e tutti i chili che potresti prendere? O semplicemente non ce la fai più a vederti con quella pancetta di troppo? Allora prova la nostra dieta per dimagrire velocemente per ritrovare la forma che stavi cercando, sentirti più leggera e bene con te stessa! […]Leggi tutto .

Come dimagrire le gambe: alimentazione e attività fisica

La maggior parte delle donne vogliono sapere come dimagrire le gambe e come tonificarle. Esterno ed interno coscia, cuscinetti adiposi e quadricipiti sono solo alcune delle parti in cui vorremmo essere sempre toniche e definite. L’unica soluzione è iniziare a praticare un allenamento costante e specifico. Se non sai come dimagrire le cosce leggi questo […]Leggi tutto .

Come dimagrire in una settimana:prova il nostro menu

Oggi ti voglio svelare tutti i consigli e il menu su come dimagrire in una settimana! Come dimagrire in una settimana: la premessa Tutte le diete che hanno un decorso che va da pochi giorni a una, due settimane sono anche conosciute come diete lampo; si compongono di un regime alimentare assai rigido e presentano […]Leggi tutto .

Dimagrire camminando: si può con il nostro programma

Vuoi perdere peso ma solo l’alimentazione non ti basta? Scopri come dimagrire camminando con i nostri pratici ed essenziali consigli. Per dimagrire non è utile solo una corretta alimentazione, ad influire sulla nostra linea e peso corporeo è anche il livello di sport che pratichiamo. Le ricerche scientifiche ormai concordano sul fatto che praticare una […]Leggi tutto .

Dieta per perdere peso: i consigli dell’esperto

Iniziare una dieta per perdere peso non è mai semplice; già solo la scelta del tipo di dieta da intraprendere è una decisione difficile da prendere soprattutto se poi deve avvenire nel marasma di diete possibili. Un altro fattore da considerare è che ogni dieta deve essere studiata e perfezionata secondo il proprio metabolismo e […]Leggi tutto .

Cosa mangiare per dimagrire:gli alimenti giusti

Per dimagrire serve molta pazienza, forza di volontà e determinazione. Una corretta alimentazione connessa ad uno stile di vita sano e attivo è una determinante della nostra linea. Oggi vediamo insieme cosa mangiare per dimagrire. Dimagrire in modo naturale, salutare e duraturo è molto più complicato che perdere peso seguendo una dieta lampo che promette […]Leggi tutto .

Correre per dimagrire: i migliori consigli per iniziare

Siete indecise o indecisi su quale sport sia utile iniziare per perdere quei chiletti in eccesso? Correre per dimagrire è tra le principali attività fisiche mirate per la perdita di peso. La corsa però, per quanto sia una pratica innata, ha bisogno di qualche piccolo accorgimento per eseguire ogni movimento in maniera corretta senza sforzare […]Leggi tutto .

Mangiare sano:ecco i nostri consigli da seguire

Mangiare sano è uno dei principali consigli che viene dato in molteplici contesti: mangiare sano per dimagrire, per star bene, vivere una vita longeva, per prevenire l’insorgere di malattie o fastidi e così via. Ma in sostanza mangiare sano cosa vuol dire? Sappiamo veramente quali cibi sono sani e quali invece sarebbe meglio evitare? Cosa […]Leggi tutto .

Come dimagrire le cosce: consigli e rimedi naturali

Per noi donne il più grande cruccio in termini di fisico, sia che si parla di interno o di esterno coscia, è rappresentato appunto dalle cosce e dai suoi inestetismi (cellulite, smagliature, grasso adiposo localizzato). L’articolo di oggi verte proprio su come dimagrire le cosce. Per snellire cosce e gambe bisogna agire in maniera olistica; […]Leggi tutto .