Cosa fare per perdere peso? Ci sono molti modi per provare a perdere peso, si passa dalle diete, alla valutazione di regimi alimentari restrittivi, sport brucia-grassi e tanti altri. Ma quale tra tutte le possibilità risulta essere la scelta giusta e quella che nel tempo consente di non prendere più i chili persi? Fondamentale in […]Leggi tutto .
Il metabolismo è un grande scoglio per molte donne. Quante di voi hanno la classica amica che può mangiare qualsiasi cosa, ad ogni ora e non ingrassa? Più di credere che lei sia fortunata, la rassegnazione di non essere mai come lei regna sovrana. Eppure ci sono molti rimedi applicabili che incidono sul metabolismo, rendendolo […]Leggi tutto .
Sicuramente tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sentito parlare di cistite. Questa fastidiosa infezione delle vie urinarie è una delle patologie più diffuse nella popolazione, soprattutto femminile. Si calcola che il 50% delle donne abbia avuto nella sua vita almeno un episodio di cistite! Sintomi ed origini Le vie urinarie umane sono costituite da […]Leggi tutto .
Più mangi, più dimagrisci: non è forse il sogno di tutti? Anche se può sembrare un controsenso, questo è possibile con gli alimenti brucia grassi, ossia alcune determinate pietanze hanno la capacità di farci perdere peso, invece che di prenderlo. Quella che può sembrare una magia è invece un complesso meccanismo di reazioni chimiche secondo […]Leggi tutto .
Il nostro peso varia in base alla differenza tra l’energia che introduciamo con l’alimentazione; quanta ne disperdiamo attraverso l’attività fisica e il lavoro che il nostro organismo compie costantemente per mantenere attive tutte le funzioni biologiche. Se non vi è un equilibrio tra questi fattori può verificarsi una perdita di peso, volontaria o involontaria. In sostanza, […]Leggi tutto .
Cosa sono i Linfociti I linfociti sono cellule del sangue appartenenti ai globuli bianchi, rappresentano il cuore dell’immunità acquisita, insieme ai macrofagi e ai monociti; si dividono in due categorie: B e T.Quelli di categoria B producono anticorpi, che si legano all’antigene specifico e contribuiscono così alla sua distruzione. I linfociti T si sviluppano nel timo e sono a loro volta suddivisi […]Leggi tutto .
Vuoi sapere come perdere 10 kg in un mese perché sei stanca di vederti gonfia e sentirti pesante? Se non sai da dove iniziare in questo articolo troverai tante risposte alle tue domande! Prima di passare però all’azione bisogna capire se effettivamente siete in sovrappeso e se questi chili di troppo che sentite sono reali! […]Leggi tutto .
Dieta 1200 calorie vegetariana, oltre a proporsi come un potente espediente per farti dimagrire, aiuta il tuo corpo a disintossicarsi da tossine. Sopratutto la presenza di molta frutta e verdura aziona quasi un effetto placebo sull’intestino. È importante sottolineare una netta differenza tra diete che fanno dimagrire in poco tempo e diete che invece grazie […]Leggi tutto .
Cosa sono i glucometri? Approfondiamolo in questo articolo, andando a spiegare cosa sono e a cosa servono. Il termine Glicemia, indica la concentrazione di glucosio presente nel sangue. Il Glucosio all’interno del sangue è fondamentale, fonte di sostentamento di tutte le cellule. Per quanto sembra scontato e di difficile comprensione è negli alimenti che si […]Leggi tutto .
Volete perdere 10 kg ma non sapete da dove iniziare? Trovate la giusta motivazione grazie alla dieta del supermetabolismo. Dieta del supermetabolismo: di che si tratta? La dieta del supermetabolismo, proveniente dall’America e portata alla ribalta da blogger e nutrizioniste come Haylie Pomroy, si basa su due assunti: nutrirsi di alimenti bruciagrassi e seguire 3 […]Leggi tutto .
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