Per il problema del colesterolo alto cosa mangiare è molto importante, la dieta consigliata deve essere efficace e non troppo restrittiva, ma ricca di verdura e frutta fresca.
Il colesterolo alto è una condizione in cui è facile ritrovarsi, a seguito di un periodo caratterizzato magari da qualche concessione ai peccati di gola e alla pigrizia che ci spinge a muoverci poco.
Ma gli esami ematici non mentono e in caso di colesterolo alto è possibile correre ai ripari in modo semplice ed efficace, senza la necessità di utilizzare farmaci, semplicemente intervenendo sul nostro stile di vita e sul nostro regime alimentare.
Per combattere il colesterolo alto dieta consigliata è quella che sia allo stesso tempo semplice da seguire e sia in grado di portare un beneficio complessivo a tutto il nostro organismo.
Colesterolo alto cosa mangiare?
Per vincere il colesterolo partendo dalla tavola non è necessario imbarcarsi in un regime alimentare complesso, che richieda di pesare e dosare le diverse tipologie di alimenti con la precisione di un chimico.
Basta invece ricordare su quali cibi costruire il proprio regime alimentare per renderlo efficace nella lotta a questa patologia:
- Verdura e frutta fresca: grazie a fibre e vitamine sono il basamento strutturale di un regime alimentare contro il colesterolo alto, è utile consumarle ogni giorno e a ogni pasto (o fuori pasto), variando il più possibile le diverse tipologie;
- Cereali integrali: utilissimi per assorbire l’eccesso di colesterolo e facilitarne l’espulsione;
- Olio extravergine di oliva: ricco fra l’altro di polifenoli, abbassa il livello di colesterolo nel sangue.
Un regime alimentare basato su questi alimenti (e che escluda quelli troppo ricchi di grassi e di conservanti industriali) può fare tantissimo per abbassare i livelli di colesterolo e mantenere in ottimo stato il nostro intestino.
Per combattere il colesterolo alto, oltre a una dieta anticolesterolo adeguata e a uno stile di vita attivo, un aiuto efficace ci può venire dal seguire un percorso di depurazione del nostro organismo: infatti, se il sistema di smaltimento delle tossine lavora al meglio, smaltire l’eccesso di colesterolo si rivelerà molto più semplice e rapido.
Nella nostra nuova guida alla depurazione, potrai trovare diversi sistemi di depurazione dolce, spiegati in modo semplice ed esaustivo e trovare quello più adatto a te: gli effetti benefici si faranno sentire presto sullo stato complessivo dell’organismo e anche sui livelli del colesterolo nel sangue, per sentirsi bene in dolcezza.
- PROVENIENZA DELLA MORINGA: La pianta della moringa oleifera si sviluppa principalmente nella fascia tropicale ed equatoriale del pianeta. L’area naturale di distribuzione va dall’India alla penisola arabica e all’Africa orientale. Della moringa si possono consumare tutte le sue parti come le foglie, i semi, le radici.
- PROPRIETÀ DELLA MORINGA: La moringa ha un alto contenuto di Ferro che contribuisce alla normale funzione cognitiva e del sistema immunitario. Il ferro contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al normale trasporto di ossigeno nell'organismo. La moringa è fonte di fibre e Vitamina A. Inoltre la Moringa è ad alto contenuto di Calcio, che contribuisce alla normale funzione muscolare ed è necessario per il mantenimento di denti e ossa normali.
- CERTIFICATO BIOLOGICO E VEGANO: Puro e Bio al. Senza l'utilizzo di pesticidi e innaturali fertilizzanti chimici che non sono di aiuto per il corpo e la salute. Prodotto in climi caldi ottimali e certificato Biologico da organismi di controllo autorizzati dal Ministero delle Politiche Agricole.
- QUALITÀ PREMIUM: La moringa si presenta come una polvere dal colore verde acceso, importante è il metodo di essiccazione che avviene a basse temperature per preservare intatti tutti i nutrienti presenti al suo interno.
- DISPONIBILITÀ: La completa soddisfazione dei clienti è la nostra priorità. Siamo a disposizione per qualsiasi domanda o osservazione. PACKAGING: Il packaging e le etichette dei prodotti possono subire variazioni nel tempo, il contenuto resta lo stesso
- 🌿 MORINGA OLEIFERA BIO – La Moringa è un superfood ricco di Vitamine, Minerali e Amminoacidi essenziali per la salute dell’organismo. Le sue proprietà antiossidanti prevengono l’invecchiamento delle cellule del corpo. Favorisce la digestione e il metabolismo dei lipidi, contribuendo a ritrovare regolarita. Ideale in caso di gonfiore addominale.
- 🍃 INGREDIENTI 100% NATURALI – Integratore a base di Moringa Biologica in Capsule privo di additivi artificiali, conservanti stearato di magnesio. Senza glutine, lattosio, zucchero, OGM, coloranti. Adatte a vegani e vegetariani.
- ✔️ AIUTA DIGESTIONE e METABOLISMO LIPIDI – Favorisce il metabolismo dei lipidi, regola il livello di zuccheri nel sangue e stimola la funzione digestiva. Ideale per coloro che hanno gofiore addominale o difficoltà a digerire.
- 🥇 CERTIFICATO BIOLOGICO – La nostra Moringa coltivata ed incapsulata in Italia, è ottenuta solo da foglie provenienti da agricoltura biologica. Integratore certificato da un organismo indipendente INOQ con marchio Agricoltura UE.
- 👉🏻 MODALITA' D'USO: si consiglia l'assunzione di 3 Capsule di Moringa al giorno. Una prima di ogni pasto. Nella confezione trovi 90 Capsule, sufficienti per un mese di benessere naturale.
