Dieta per perdere peso: i consigli dell’esperto

Iniziare una dieta per perdere peso non è mai semplice; già solo la scelta del tipo di dieta da intraprendere è una decisione difficile da prendere soprattutto se poi deve avvenire nel marasma di diete possibili. Un altro fattore da considerare è che ogni dieta deve essere studiata e perfezionata secondo il proprio metabolismo e […]Leggi tutto .

Perdere Peso in una Settimana: Alcuni Consigli

Perdere peso in una settimana sembra una sfida impossibile vero? Ti piacerebbe avere un super metabolismo di quelli che tanto invidi ai tuoi amici che possono mangiare tre cenoni di Natale e rimangono tranquillamente in forma. Purtroppo i segreti per poter rimanere in forma per chi non è così fortunato sono 3: attività fisica, regime […]Leggi tutto .