In netta contrapposizione con la più nota Dieta Mediterranea, la dieta Lemme promette una veloce ed importante perdita di peso. In questa dieta non si contano le calorie e non si pesano gli alimenti. Via Leggi tutto
Acido Alfa Lipoico a cosa serve Acido Alfa Lipoico (ALA) o acido tiottico, è un potente acido grasso con azione antiossidante che aiuta a combattere lo stress ossidativo, provocato dai radicali liberi. Nel mondo ci sono Leggi tutto
Dieta Plank esperienze La dieta Plank è un tipo di dieta alimentare iperproteica, priva di fibre e carboidrati. La dieta Plank è una dieta molto famosa, ha raggiunto la sua importanza qualche anno fa, anche se bisogna Leggi tutto
Il termine ”mangiare sano” fa riferimento ad un corretto regime alimentare, sano ed equilibrato. Nonostante negli ultimi anni il concetto di ”salute alimentare” sta subendo delle modifiche dovute alla presenza di nuove tendenze culinarie, ci Leggi tutto
Ideata da due nutrizionisti inglesi e testata da alcune celebrità, la dieta Sirt promette di far perdere in una settimana ben tre chili. Vediamo da vicino come funziona e su cosa si basa. I suoi Leggi tutto
Cosa fare per perdere peso? Ci sono molti modi per provare a perdere peso, si passa dalle diete, alla valutazione di regimi alimentari restrittivi, sport brucia-grassi e tanti altri. Ma quale tra tutte le possibilità Leggi tutto
Il metabolismo è un grande scoglio per molte donne. Quante di voi hanno la classica amica che può mangiare qualsiasi cosa, ad ogni ora e non ingrassa? Più di credere che lei sia fortunata, la rassegnazione Leggi tutto
Sicuramente tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sentito parlare di cistite. Questa fastidiosa infezione delle vie urinarie è una delle patologie più diffuse nella popolazione, soprattutto femminile. Si calcola che il 50% delle donne abbia avuto Leggi tutto
Più mangi, più dimagrisci: non è forse il sogno di tutti? Anche se può sembrare un controsenso, questo è possibile con gli alimenti brucia grassi, ossia alcune determinate pietanze hanno la capacità di farci perdere peso, invece Leggi tutto
Il nostro peso varia in base alla differenza tra l’energia che introduciamo con l’alimentazione; quanta ne disperdiamo attraverso l’attività fisica e il lavoro che il nostro organismo compie costantemente per mantenere attive Leggi tutto
