Neutrofili alti o bassi: cosa indicano i valori e come

Misurare i valori del sangue periodicamente è fondamentale per la salute fisica. Quando lo si fa, può capitare di accorgersi di avere i neutrofili alti o bassi. Come comportarsi in queste situazioni? Per capire qualcosa di più, bisogna innanzitutto consultare il medico di fiducia. Nel frattempo, si può dare un’occhiata alla guida passo passo che abbiamo […]Leggi tutto .

Alimenti a basso indice glicemico: quali sono e perché fanno

I più moderni approcci alla nutrizione ricordano che, per dimagrire, non è tanto necessario ridurre la quantità dei cibi assunti, ma più che altro bisogna scegliere alimenti a basso indice glicemico. L’attenzione al proposito può aiutare non solo a mantenersi in forma, ma anche a prevenire patologie gravi come il diabete. Per ottenere buoni risultati, però, bisogna […]Leggi tutto .

Semi di chia: proprietà, benefici e come usarli in cucina

I semi di chia sono un alimento riscoperto solo negli ultimi anni con benefici e proprietà straordinarie. Impariamo a conoscerli un po’ meglio in questa guida, dedicata a uno dei supercibi più di tendenza nel nuovo millennio. Negli ultimi anni si fa molta più attenzione rispetto al passato su cosa si mangia e sulla qualità […]Leggi tutto .

Piramide alimentare: cos’è e come è strutturata

L’immagine della piramide alimentare è molto celebre. Di cosa si tratta? Di uno strumento fondamentale per chi vuole mangiare sano e scegliere in maniera mirata i cibi da assumere ogni giorno. Vediamo nel dettaglio le sue caratteristiche, molto importanti per chi vuole sviluppare una maggiore consapevolezza alimentare. Che cos’è la piramide alimentare? La piramide alimentare […]Leggi tutto .

Moringa oleifera e la sua coltivazione in Italia

La Moringa Oleifera è un albero tipico delle zone aride e calde delle regioni tropicali ed equatoriali, dove il clima è alquanto ostile, è questo uno dei pochi alberi non solo molto resistente, ma soprattutto indispensabile alla sopravvivenza delle popolazioni che devono gran parte del loro nutrimento alle numerose proprietà di questa pianta. Vediamo come […]Leggi tutto .

Aloe vera gel: benefici, proprietà e dove si compra

fQuando si parla di Aloe Vera gel, si vuole indicare un estratto che si ricava dalla pianta di Aloe Vera, conosciuta anche con il nome di Aloe Barbadensis. Tale vegetale appartiene alla famiglia delle Liliaceae, ed è tipico delle regione particolarmente calde e desertiche dell’Africa centrale. Aloe vera gel e succo Attualmente è possibile coltivare l’Aloe […]Leggi tutto .

Garcinia Cambogia: cos’è, benefici e effetti collaterali

La Garcinia Cambogia è una pianta di origine tropicale sempreverde, i cui frutti hanno un colore tendente al giallo e sono molto simili alla zucca. È stato uno dei frutti maggiormente usati per la produzione del cibo nelle popolazioni locali ma che al giorno d’oggi trova il suo posto anche in Occidente poiché è stato […]Leggi tutto .

Caffè Verde fa dimagrire: proprietà, capsule e polvere

Caffè Verde Il caffè verde è ottenuto grazie alla macinazione di alcuni semi di piante tropicali. Le specie più diffuse di caffè verde sono l’arabica e la robusta. Le varie specie cambiano a seconda del gusto, del clima del terreno ma soprattutto della caffeina al suo interno. Diffusa in Occidente nel XV secolo, la preparazione […]Leggi tutto .

Pelle secca: i migliori rimedi della nonna

Oramai ci siamo abituati a temere il sole come il nemico principale della bellezza e salute della nostra pelle: ma dobbiamo sapere che anche il freddo eccessivo, il vento e l’aria troppo secca (spesso in conseguenza dei riscaldamenti tenuti a temperature troppo alte) sono dannosi per la pelle. In particolare per quella del viso che, […]Leggi tutto .

Penirium ingredienti, recensione e opinioni

La qualità della vita sessuale è fondamentale per il benessere generale. Agli uomini capita spesso di avere problemi di vigore dell’erezione e relativi alle dimensioni del pene. Se non si interviene in tempo, può essere messa a repentaglio l’autostima, così come l’equilibrio di coppia. In questi casi è possibile risolvere la situazione con integratori naturali […]Leggi tutto .